中年の集中力が落ちる理由 続きを読む 216 わたなべひろあき 2022年5月10日人間の集中力って何歳くらいから下がると思いますか？ 実は20歳過ぎたらどんどん下がっていく… well-being, wellness, 人生１００年時代, 未分類
同調圧力＝日本人の気質 続きを読む 241 わたなべひろあき 2022年5月1日仕事がツラいなあ．．． 月曜日の朝が憂鬱．．． 休日明けの仕事のやる気が出ない．．． なん… well-being, 幸福感, 未分類
孤独だと幸せになれないの？ 続きを読む 259 わたなべひろあき 2022年4月23日孤独と聞くと「独りぼっち」「誰も頼る人が居なくてかわいそう、、」とネガティブなイメージをお… well-being, 人生１００年時代, 幸福感, 未分類, 輝くように生き生き
くたびれたサラリーマンほど○○が下手 続きを読む 226 わたなべひろあき 2022年4月16日すぐに疲れてしまう人ほど「息の仕方」が下手です。 ヒトは、死ぬまでに約6億回の呼吸を行い、… wellness, 人生１００年時代, 幸福感, 未分類
「働き者で無能なおじさん」とは 続きを読む 456 わたなべひろあき 2022年4月10日働かないおじさんのリストラが本格化 会社は「働かないおじさん」からリストラ予備軍を仕分けて… 人生１００年時代, 自己実現, 輝くように生き生き
メタボ健診を受けていると長生きできるのか 続きを読む 200 わたなべひろあき 2022年4月2日メタボリックシンドローム（通称：メタボ）とは、お腹の内面や内臓の周りに脂肪が蓄積する“内臓… wellness, 人生１００年時代
好きなことで生きていくなんて無理⁉ 続きを読む 246 わたなべひろあき 2022年3月27日好きなことで生きていく、最近よく聞く言葉ですよね～ ・楽しく生きよう ・好きな人とだけ付き… well-being, 自己実現, 輝くように生き生き
仕事中やってくる睡魔に負けないスッキリ快眠術 続きを読む 248 わたなべひろあき 2022年3月19日「今日もスッキリ眠れた～」 って毎日熟睡できていますか？ 明日は仕事で朝早いから寝ないとい… wellness
人生１００年時代『今すぐ必要な３つの心』 続きを読む 172 わたなべひろあき 2022年3月9日人生100年時代に人は80歳を過ぎても働く必要がある」という経済学者の試算もありますが 私… 人生１００年時代, 輝くように生き生き
